铁皮石斛配伍当归的吃法_铁皮石斛养阴活血的吃法

铁皮石斛养阴活血的吃法

闭经会导致骨质疏松、高血压、性欲减退、不孕,过早闭经还会加速衰老,严重危害女性的身心健康。闭经多表现为月经不按期而至,自感腰背胀痛、全身无力、容易疲倦,严重者有头晕、失眠、毛发脱落等症状。闭经属于精血不足的,宜滋养;属于血淤的,宜活血。滋养与活血均可配用铁皮石斛。下面小编向大家介绍铁皮石斛养阴活血的吃法。1.材料:铁皮石斛、赤芍各10克,生地黄15克,当归、益母草各12克。2.方法:先把铁皮石斛放沙锅中,加水浸泡1小时,煎煮30分钟,再将当归、赤芍、生地黄、益母草一并放入,煎煮30分钟,滤取汁;接着再加水煎煮1次。最后,合并2次煎汁,分2次于饭后1小时服用。3.功效:用铁皮石斛合生地黄养阴,当归、赤芍益母草活血,适于阴血亏少,月经量少、渐至停闭、经来腹痛、咽干口燥者服用。

铁皮石斛茶饮的好处

铁皮石斛可以当茶饮用,食用方式可以单独泡水煎水成茶,或者搭配花旗参、当归、黄芪、麦冬、枸杞、红枣等制成养生茶,另外铁皮石斛花也可以做成很不错的花茶。但是石斛性寒,不能短时间内大量食用,否则容易造成身体不适,建议每周喝两三次即可。下面小编向大家介绍铁皮石斛茶饮的好处。铁皮石斛做茶食,可单煎代茶饮;用于治疗时,请遵医嘱和其他药物配伍,例如用于胃热津亏、虚热、舌头颜色绛红且干燥时,可遵医嘱配伍天花粉;用于胃阴不足、舌红、干呕,可配麦冬;用于阴虚内热引起的干咳、盗汗、低热、口渴等,可配生地、麦冬、银柴胡。铁皮石斛单煎代茶饮时,以5~10克为宜,煎水20分钟后,连石斛一起食用;与其他中药配伍使用时,一般用量为6~12克。

铁皮石斛抗风湿的功效和用法

铁皮石斛被列为“中华九大仙草”之首,素有“救命仙草”、“药中黄金”之美称。铁皮石斛有抗风湿的功效。人进入中年以后,阴津开始衰弱,筋骨功能逐渐减退,铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节,从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。吃法:1、单吃铁皮石斛铁皮石斛鲜条每日用量10克,可鲜食或榨汁服用。铁皮枫斗每日用量3-5克,可磨粉或泡茶服用。铁皮石斛干花每日用量1.5克,可泡茶服用。2、配伍不同药材铁皮石斛配忍冬藤,治风湿热痹。铁皮石斛配忍冬藤、白薇,治风湿热痹。

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