青榄石斛炖排骨的做法和功效_清蒸石斛螺的做法和功效

青橄榄铁皮石斛炖猪骨汤的做法和功效

石斛具有很好的滋补肾脏以及滋润肺部以及胃部的效果,进入身体之后能够很好的提高身体的免疫力,所以是煲汤的佳品。下面小编向大家介绍一款青橄榄铁皮石斛炖猪骨汤的做法和功效。一、青橄榄铁皮石斛炖猪骨汤的做法1.材料:石斛15克、青橄榄8粒、猪骨汤500克。2.做法:石斛洗干净,用清水浸泡着;青橄榄用盐揉搓一下洗干净,剁成两半。猪骨、姜片冷水下锅煮开焯出血水,捞出洗干净杂质;将所有食材放入炖锅内胆,加入适量清水。放入炖锅隔水炖三小时,时间到汤好调入少许盐就可以享用。二、青橄榄铁皮石斛炖猪骨汤的功效石斛可以益胃生津,滋阴清热,青榄生津止渴、治喉痛、解酒毒和鱼毒、治骨鲠等,用两者配搭制成汤,养胃利咽。

青榄石斛炖排骨的做法和功效_清蒸石斛螺的做法和功效

青榄石斛炖排骨的做法和功效

青榄石斛炖排骨一般人群均可,亦可作为秋季养生药膳,高尿酸人群不宜过多食用。下面小编向大家介绍青榄石斛炖排骨的做法和功效。一、青榄石斛炖排骨的做法1.材料:青榄8个、石斛15g(鲜品加倍)、排骨500g、生姜适量(3-4人量)。2.烹调方法:青榄清洗干净,可在表面稍作划痕以便出味,排骨洗净切块,在大炖盅中加入清水1.5L,把青榄、石斛、排骨一同放入,武火炖开后改文火继续煲1.5小时,最后调味食用。二、青榄石斛炖排骨的功效此汤能清热滋阴、利咽化痰。

青榄石斛猪骨汤的做法

石斛具有很好的滋补肾脏以及滋润肺部以及胃部的效果,进入身体之后能够很好的提高身体的免疫力,对于身体个个系统也有很好的修复效果。下面小编向大家介绍一款青榄石斛猪骨汤的做法。一、材料:石斛15克、青橄榄8粒、猪骨350克、清水适量、姜适量、盐适量。二、做法:1.准备食材;2.石斛洗干净,用清水浸泡着;3.青橄榄用盐揉搓一下洗干净,剁成两半。4.猪骨、姜片冷水下锅煮开焯出血水,捞出洗干净杂质;5.将所有食材放入炖锅内胆,加入适量清水;6.放入炖锅隔水炖三小时,时间到汤好调入少许盐就可以享用。

青榄石斛炖排骨的做法和功效_清蒸石斛螺的做法和功效

清蒸石斛螺的做法和功效

霍山石斛又名米斛,为兰科石斛属植物。是我国古文献中最早记载的兰科植物之一。由于花形、花姿优美,艳丽多彩,种类繁多,花期长,深受各国人民喜爱和关注,在国际花卉市场上占有重要的位置。同时,霍山石斛也可以入膳,下面小编向大家介绍一款清蒸石斛螺的做法和功效。一、清蒸石斛螺的做法1.材料:青螺(石螺)1500克,猪脊肉9克,石斛6克,盐少许。2.制法:1.青螺吐泥、洗净,用沸水烫熟,捞起。汤汁滤清后留用。2.挑出螺肉,用淡盐水洗净,沥干,装入炖盅。猪脊肉切成连块,用沸水飞去血秽。3.螺汁同石斛先用一小锅约煲20分钟后,,除去药渣,滤清药汁,待用。4.将药汁倒入炖盅内,再将猪脊肉放于盅内的螺肉面上,约炖1小时后,调入盐,即可食用。二、清蒸石斛螺的功效功效:石斛与青螺、猪肉合炖,能滋阴润燥,通利小便,解渴利水,对消渴瘦弱、便秘、燥咳、酒醉不醒。

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